最近、忙しかったり、体調いまいちだったりしておサボりしていたのですが、久しぶりにジムに行ってきました！ 先日人間ドックに行ったら、体重も増えてたし、体脂肪も増えてて！Σ(×_×;)! 例え、１週間に１度だとしても、運動しなくちゃ！ ！ と、心機一転、ジムに …